Você já se perguntou a razão pela qual alguns indivíduos sofrem mais com determinada situação que outros? Seja com a morte de algum ente querido, término de relacionamento, demissão, depressão, etc. o fato é que algumas pessoas simplesmente não se abatem ou, na maioria das vezes, logo se recuperam. A verdade é que, em grande parte das vezes, o problema está na forma como o indivíduo enfrenta a situação, a postura com a qual recebe o problema e a forma como lida com ele ao longo do tempo. Temos várias situações diferentes, desde aquelas em que a causa é um fator natural, até aquelas em que um outro indivíduo é o responsável por manter a situação de violência psicológica sempre presente, como no caso de relacionamentos abusivos. Apesar de ser algo comum, não devemos tratar como normal. Identificar o problema e aprender a lidar com ele é fundamental para preservar a sua saúde mental. Lembre-se de que, cada dia que evita lidar com esse problema mais ele tornar-se-á forte, a ponto de transformar-se em um gigante, pronto para fazer com que você se caminhe para a mais profunda depressão. Quer aprender a lidar com seus problemas e torna-se uma pessoa forte? Este e-book pode lhe ajudar!